アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・面倒がらない

アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・面倒がらない

アーユルヴェーダとヨガ行法を暮らしに役立てる情報をご紹介してます。

暮らしのなかにないことはない意識。

その意識によって、不快のなかをずっと過ごさなければならない事情に陥ります。

それが今日のお題です。

あなたは毎日の暮らしのなかで、

つい『面倒くさい…』と思う意識を起用して作業をしてませんか？

これは不運と不幸へつながる最大の意識。

気づかないと人生大損しますよ。

例えば食器洗い、掃除、片付け。

これらのルーティン作業は毎日行います。

そのときに「面倒だわ」と思いながらやってませんか？

嫌、面白くない、楽しくない気分を味わってませんか？

チリも積もれば山となる。

膨大な不快感の時間を味わう羽目になります。

こういうところこそ賢く意識の改善をします。

楽しい時間にしてしまうのね。

食器洗いそのものを楽しい時間に仕向けるのです。

・食器事態もありがたいものだから大切な物資と心得る

・かわいい食器たちを丁寧に扱って優しい気持ちを味わう

・楽しい気分にするために、食器選びや道具選びを厳選する

いい連鎖が続くようにして心を楽しませてあげます。

こんな風に意識を賢く使って、

掃除道具や掃除そのものを楽しむようにして市今うってわけ。

小さな幸せが積もり積もると、衣食住そのものがありがたく楽しいのもんでしかありません。

小さな工夫が幸せにしてくれますよ。

ぜひお試しあれ。