アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・遊び心を忘れないこと

秋が深まってきましたね。

近くの公園に足しげく通って満喫している今日この頃です。

五感とともに生きるわたしたちは、五感に助けられることもたくさんあります。

ぜひ皆様もご堪能くださいませ。

本日のお題は、

アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・遊び心を忘れないこと

です。

日々の暮らしのなかに、楽しさがなくなっていくと心は荒んでいきます。

忙しいという字は「心が亡くなる」と書きますでしょ。

心に太陽を持つことは日課のうち。

そこでご提案があります。

・楽しむことには、とことん生真面目に取り組んでみる

・仕事には、遊び心と楽しさを持たせて取り組んでみる

心だけでなく、脳も一番活性化するやり方です。

ぜひお試しあれ。