お久しぶりです。
年内最後のご挨拶を兼ねての更新です。
本日のお題は、
アーユルヴェーダとヨガのある暮らし・自己洗練と向上を守る
です。
２０２４年もあと少しになりました。
一年の終わりには『浄化』ですね。
・・・自己洗練・・・
身を清め、心を清め、心身ともに鎮めて暮らすことを意識して暮らします。
とっても気持ちのいい儀式です。
この時期にとどまらず、一年通して行えるようになると、
暮らしがより一層『彩』を増しますよ。
知らない間に内側で起こっている色々なことを引きずったり、
執着することなく、
在ると思ってきれいに洗うことを意識します。
衣・食・住、それと人間関係も対象です。
色々な感情や思いを一掃するように心がけます。
縁を断つこと、縁を結ぶこと。
意識することで、わたしたちの行為は多少なりとも違っていきますからね。
『向上』する意欲と希望を胸に、
温かい気持ちでお過ごしくださいませ。
一年間、ブログをお読みいただきありがとうございました。
ぜひ皆様、良いお年をお迎えくださいませ。
Comentários