足らないと思えば思うほど苦しみが募ります
自分の条件にピッタリはまる人やものを要求するからです
これが強欲になる理由です 執着をつくる原因です
そして自分の価値観に見合うように ふるいにかけて人やものを選ぶのです
自分を守るためと言えば聞こえが良いですが
本当は自分が満たされるだけを望む歪んだ自尊心です
健全な自尊心は受容心を起こし足らないことを外側に求めません
すでに現在のありのままの自分に満足しています
自分で足らないものを見つけても
いつか自分で自分を満たせると自分への信頼感があるからです
自分を信じる力が弱いと 他人に信じてもらえなかったらどうしようと
さらに不信感が増幅します
心を満たすコツは 自己成長は必ず自分次第でなんとでもなると
思える希望という愛情を持ち続けることです
「無理もせず 無駄もせず やり続けること」
足らないと外側に探していても見つからないです
自分の肉体の内側にある心の奥深くから育てるものなので
探しても見つからないのです
写真 Gruenewiese86