新しく何かを始めたい
その前に必要なことは 終えること 終わらせることです
自分の意志と 自分の心で 終えることです
心理学用語ではトランジション（転機）と言います
終焉（エンディング）→中立圏（ニュートラルゾーン）→開始（メイキング、ビギニング）
一つの出来事を目をつぶらず背けず認め
受容、分析、理解、習得を学習し
新しいステージに自らの意志で送り出すこと
ゆっくり時間をかけて 自分の心と自分の意志が統合し新しい始まりを迎えること
このトランジションのプロセスがないと後々
「わかっちゃいるけどやめられない」になります
「わかってないからやめられない」のです
自分を見つめて 新しい知恵を胸に抱えて
苦みや痛みを感じる想い出が 甘い記憶に変わったとき
それは今までの自分に終わりを告げて 生まれ変わった自分で始まりを迎える時です
今までのまま（依存）と今までを超える（自立）のどちらを選びとりますか？